Receitas para Emagrecer com Ração Humana

Neste artigo vou dar dicas de receitas para emagrecer com ração humana e também para reduzir o colesterol, pois as fibras regulam a absorção de gorduras durante o processo de digestão. No intestino elas se ligam em certa quantidade de colesterol, que é eliminado naturalmente por meio das fezes.

A ração humana melhora a digestão, essa é a principal função das fibras, por isso quem sofre de prisão de ventre, deve ingerir todos os dias, quantidades destas substâncias. Quando consumimos alimentos ricos em fibras, o volume e a maciez do bolo fecal aumentam, contribuindo para sua eliminação, com o intestino funcionando regularmente, diminuem os ríscos de desenvolver doenças como hemorroidas e cancer de cólon.

Shake de ração humana com banana: 1 copo(200ml) de leite de soja, 3 castanhas-do-pará, 1 colher (sopa) de quinoa em flocos, 1 colher (sobremesa) de sementes de gergilim, 1 banana nanica e gelo a gosto. Este shake é uma receita para emagecer.

Agora vou dar uma receita para reduzir colestorol ruim: 1 maçã com casca, suco puro de uma laranja, 1 colher (sopa) de sementes de linhaça, 1/2 colher (sopa) aveia em flocos, 1/2 colher (sopa) de gérmen de trigo, 1/2 colher (sopa) de açucar mascavo e 1 copo de água mineral ou filtrada.

Agora a receita é para regular o intestino: 1/2 mamão papaia sem casca e sem sementes, 1 colher (sopa) de sementes de linhaça, 1/2 colher (sopa) de favelo de aveia, 1/2 colher (sopa) de gérmen de trigo e 1 copo de água mineral filtrada.