Emagreça Já

Emagreça já fazendo a receita de ração humana em casa, o ideal é evitar comprar ração humana pronta, porque ela pode perder as propriedades pela forma como foi armazenada. Embora não seja muito prático, as nutricionistas orientam a compra de cada um dos igredientes como são vendidos a granel e fazer a mistura em casa, assim você tem a garantia do que está consumindo. Aqui vai uma receita de ração humana:

Igredientes:
1 xícara de chá de chá de fibra de trigo;
meia xícara de chá de leite de soja em pó;
meia xícara de chá de linhaça marron;
3/4 de xícara de chá de açucar mascavo;
3/4 de xícara de chá de aveia em flocos;
3/4 de xícara de chá de gergilim com casca;
1/2 xícara de chá de germen de trigo;
2 colheres de sopa cheias de gelatina sem sabor;
1 colher de sopa cheia de guaraná em pó;
1 colher de sopa cheia de levedo de cerveja;
1 colher de sopa cheia de cacau em pó;

Modo de preparo: Misture bem todos os igredientes da receita. Deposite em um pote, feche-o muito bem e guarde-o na geladeira por até 30 dias ou em local seco e ao abrigo de luz por 7 dias. Com esta receita para emagrecer com a ração humana, você perderá peso, mas lembre-se que: não substitua a ração humana pelas refeições, pois seu organismo necessita de todos os nutrientes e você deve procurar emagrecer com saúde!