Barriga Sarada e Definida

Ter a barriga sarada e definida, além de arrancar olhares ajuda muito em relação a sua saúde. Ajuda a ter uma vida mais longa, pois um  estudo canadense com mais de oito mil pessoas em 13 anos, descobriu que o grupo com músculos do abdômen mais fracos representavam mais do que o dobro na taxa de morte do que aqueles com barriga em forma.

Em relação ao sexo ajuda também : Um abdômen e região lombar fortes trazem a força necessária e a possibilidade de experimentar diversas posições sexuais. Ainda mais importante: uma cintura mais fina significa melhor fluxo sanguíneo. E pesquisas mostram que quando você tem as artérias funcionando direitinho, aumenta chances de ter melhor lubrificação vaginal, sensibilidade e desempenho na cama.

Ter o abdomen malhado é ter muito mais saúde: menos chance de desenvolver doença cardíaca; menos chances de ter um ataque cardíaco; menos chances de desenvolver pressão alta; menos chances de ter câncer de rim; menos chances de ter cálculo biliar e menos chances de desenvolver osteoartrite. São diversos os benefícios em relação a suasaúde em manter sua barriguinha em forma.