Infertilidade, como engravidar?

Algumas mulheres tem dificuldades em engravidar, mas existem atitudes que podem facilitar ou dificultar a concepção, o primeiro passo é procurar um bom médico e realizar todos os exames, para a conclusão de um diagnóstico. Mulheres que apresentam problemas como diabétes ou tireoide, devem ter acompanhamento médico e deve também controlar o peso, pois mais de 10% dos casos de infertilidade estão associado ao excesso de peso ou a falta dele. Comece comendo alimentos saudáveis e que não contenham gorduras. Se você é fumante terá que largar o vício. A vitamina de grande importância necessária para a fase inicial da gestação é o ácido fólico, já o ômega 3 deve ser ingerido nos alimentos como peixes, pois faz muito bem a vida. O estresse também é um dos grandes causadores de infertilidade masculina e feminina, o tratamento como acumputura ajuda muito, pois estas agulhas que são aplicadas nos pontos certos do corpo, aliviam o estresse, que tem dificultado uma possível gravidez. A gravidez também está relacionada a fatores emocionais e psicológicos, a expectativa e a ansiedade em engravidar, causam tensões e acabam atrapalhando o processo, o ideal é realizar um bom tratamento com um especialista e de forma tranquila e logo estará grávida!