Gravidez, cuide-se

Ser mãe é uma experiência maravilhosa, pois é fundamental se cuidar durante a gravidez. Durante os nove meses você vai percerber quantas mudanças ocorrem no seu organismo, desde a notícia recebida da gestação. O corpo e a mente, começam a dar sinais de que algo diferente está acontecendo com você, como os enjoos, azia, idas constantes ao banheiro, é claro, uma nova vida está sendo gerada em seu interior.

Você precisa cuidar além do feto, de você e é fazendo o pré-natal que serão tomadas as medidas que garantirão a saúde da mamãe e do bebê, serão realizados diversos exames, também será prientada sobre a dieta necessária para seganhar o peso ideal.

A medida que o barrigão cresce, a pele e os cabelos dão sinais de mudança, enquanto a derme fica mais oleosa, tornando-se propensa ao surgimento de acnes, os fios das madeixas se tornam brilhantes e fortes. Isto tudo é provocado pela ação dos hormônios, que se encontram em uma verdadeira revolução dentro de você. È necessário uma hidratação constante em seu corpo, somente assim estará mais protegida do aparecimento de estrias.

Pratique exercícios com acompanhamento médico, use protetor solar para evitar as manchas e cuide também da parte emocional, cuide-se durante a gravidez, se sinta linda e logo verá o seu bebê lindo como este do artigo que é meu filho.