Primeiro Trimestre da gestação

No primeiro trimestre da gestação ocorre o início do bom desenvolvimento fetal e do sucesso da gravidez, neste período conforme pesquisas 15% a 20% das gravidas sofrem aborto espontâneo e nesta fase existe muitas chances de má-formação e por este motivo deve-se tomar cuidados especiais com medicações e vacinas sem autorização médica.

Neste período a gestante deve ter uma alimentação com todas as vitaminas essenciais para o feto, tendo refeições balanceadas e com intervalos de no máximo 4 horas, além de tomar muito líquido e praticar atividades fíicas com o acompanhamento do médico. O pré-natal e as consultas devem ser regulares. O ideal é ganhar de 1 a 2 kg no primeiro trimestre e a partir daí meio kg por semana e ao final da gestação deverão totalizar 9 a 12 kg a mais.

O líquido aminiótico representa 1kg; gordura corporalentre 1,8 e 3,6 kg; as mamas ganham cerca de meio kg e a retenção de líquidos equivale a 1,8 kg. Se for usar adoçantes, o ideal é usar o natural, como os de planta amazônica, entre outros. A pressão arterial sofre queda no primeiro trimestre, é acentuada no segundo e normalizando apenas no terceiro mês. Acontece os enjôos devido as alterações hormonais e também tonturas. A progesterona é o hormônio mantenedor da gravidez. É ela que aumenta o endométrio, oferece nutrição para o nenê e inibe a contração uterina. Caso a mulher não tenha um bom corpo amarelo, corre o risco de aborto. Nesse caso, é preciso dar-lhe um antiespasmódico para inibir as contrações do útero, e progesterona em dose adequada para manter o corpo lúteo funcionante.